Lumi Memory記憶學院 · SCIENCE OF MEMORY
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記唔住？唔係你嘅問題，係方法嘅問題
Lumi Memory 收集咗國內外有科學依據、真係成功過嘅記憶法——由德國艾賓浩斯遺忘曲線、美國 Orton-Gillingham 讀寫障礙教學法，到香港常用 LSCWC 拼寫五步法、美國結構識字（Structured Literacy）教學法同國內諧音記憶。每個方法都配動圖演示＋動畫課＋語音講解，專為讀寫障礙、ADHD、記憶力弱嘅學生設計。
🔬 全部方法有出處🎬 動圖＋視頻式動畫課🔊 語音講解（粵/普/英）🧠 ADHD 友善模式
🎓 開始學記憶法（免費）
本站免費 · 香港學生適用（英文拼寫／中文默書／數學公式）
🎒 按年齡學習路線（揀啱你個階段）
大腦唔同年齡有唔同事項得最叻——揀返所屬階段，方法同練習內容即刻自動配對（本地＋國際學校通用）
🎬 動畫課（睇片學記憶法）
按下播放，Lumi 老師會一步一步動畫演示＋語音講解（每課 6 步，3 分鐘內完成）
🔬 科學記憶法圖書館
點「🔊 語音講解」聽方法；每張卡嘅動圖會自動演示核心原理
🏋️ 記憶訓練場（即刻試）
用啱啱學嘅方法即刻練：英文拼寫 LSCWC 教練 · 中文默書教練 · 數學公式翻卡
library
先 Look 看 → Say 讀 → Cover 遮 → Write 寫 → Check 對
LSCWC 五步法（英國教育部門推薦拼寫法）· 進度自動保存
覬覦
睇字 → 聽讀 → 語素拆解（覬=希求、覦=窺看）→ 遮住默寫
語素拆解＋部首歸類（香港中文科常用）· 進度自動保存
點張卡翻面睇答案 · 先推導一次先好背（推導過嘅公式考試時會自己長返出嚟）
🗓 365 天記憶訓練計劃
一年四期：Q1 打地基 → Q2 加量 → Q3 衝刺 → Q4 融合。每日只需 5 分鐘（ADHD 友善），週一至週六按英文／中文／數學輪替，週日係間隔複習日（1-2-4-7-14-30 排程，科學依據：間隔重複 d=0.85 全站最高）。任務會自動配對你揀嘅年齡階段。
進度打卡（近 60 日，✅=已完成）：
📊 每日份量點嚟？（按年齡階段嘅科學配額）
| 階段 | 英文 新+複 | 中文 新+複 | 公式 新+複 | 依據 |
|---|
| 幼稚園 3–6 | 2+3 | 2+3 | 1+1 | 工作記憶 ~2 chunks（Cowan 2001） |
| 初小 P1–P3 | 3+5 | 3+5 | 1+2 | WM 2–3 chunks；初學每日 5–10 詞 |
| 高小 P4–P6 | 5+7 | 4+6 | 1+3 | WM ~3.5 chunks |
| 初中 S1–S3 | 7+10 | 5+8 | 2+4 | WM ~4；中階每日 10–15 詞 |
| 高中 DSE | 10+14 | 6+10 | 2+5 | 中階→進階 |
| 國際 IGCSE/IB | 10+14 | 4+6 | 2+5 | AWL 學術詞優先（Coxhead 2000） |
| 大學／雅思 | 8+22 | 3+6 | 2+6 | 進階 15–20 詞次；AWL 570 詞族 |
每詞一年接觸 12–20 次，符合 Nation (2001) 5–16 次、Webb (2016) 15–20 次嘅實證區間。配額係上限建議，讀寫障礙／ADHD 學生可減半，頻率不變。
📊 記憶法證據排行榜（點解本站咁排）
依據 Dunlosky et al. (2013)《心理科學透視》十大學習技巧評級 × Donoghue & Hattie (2021) 元分析（242 項研究、169,179 名學生）嘅效應量（d）。
| 方法 | 效應量 d | 評級 |
|---|
| 間隔重複 Spaced Repetition | 0.85 | 高效用本站公式卡／間隔系統 |
| 練習測試 Retrieval Practice | 0.74 | 高效用本站遮蓋默寫／LSCWC |
| 精緻化提問 Elaborative Interrogation | 0.56 | 中效用語素拆解「點解？」 |
| 自我解釋 Self-Explanation | 0.54 | 中效用推導一次勝背十次 |
| 交錯練習 Interleaving | 0.47 | 中效用混合題序訓練 |
| 關鍵詞法 Keyword Method | 0.50 | 輔助性只作拼寫輔助，非主力 |
| 重讀／劃重點／摘要 | 0.44–0.47 | 低效用本站唔鼓勵 |
⚠️ 誠信聲明：效應量係平均值，個別學生差異大；冇任何方法係魔法，持久＋頻密＋主動提取先係王道。